Como é sua postura dentro do box?

No Box 

• ·         Qual a primeira coisa que você faz quando chega para treinar???
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• ·         Quantas vezes você já parou para ler o treino do dia?
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• ·         Você sabe ler os exercícios que normalmente estão no quadro?
• 
  
• ·         Quando você acaba seu treino, você motiva o colega que ainda está treinando ou simplesmente guarda seu material e vai embora?

 

Essas são algumas das muitas perguntas que estão sempre presentes dentro de um Box no momento do treino.

 

Vamos falar um pouco sobre esses assuntos??? Conto com sua leitura.

 

Qual a primeira coisa que você faz quando chega para treinar???

Normalmente a primeira coisa a se fazer assim que chega para treinar é cumprimentar os colegas de treino, socializar com os demais, afinal muitas pessoas estão ali nem sempre só para treinar, mas sim para esquecer um pouco do estresse acumulado devido às rotinas de trabalho e etc.

Então que tal se ao invés de você chegar no box e ficar “caladão”, ficar retraído passasse a conversar mais?

Garanto que isso lhe trará uma energia tão boa que você sentira a necessidade de estar cada vez mais presente dentro do seu box.

 

 

Quantas vezes você já parou para ler o treino do dia?

Você na verdade sabe o que é treino do dia?

E se no momento que iniciar o seu treino você olha pro quadro e “tchã tcham”, pronto você sabe todos os movimentos que fará aquele dia, saberá os momentos em que estão no treino, sabem os nomes dos movimentos que estão executando.... Pois é isso seria bem legal mesmo, mas só é possível se você se comprometer cada vez mais em aprender novas culturas, novos movimentos, novos limites, enfim isso só é possível se você aceitar os desafios diários que são postos para você.

Te desafio a tentar ler o treino do dia, mesmo antes do seu professor falar o que é... e aí você topa??? Comenta ai embaixo caso consiga!!!!

 

 

Você sabe ler os exercícios que normalmente estão no quadro?

Essa parte de ler o quadro é basicamente à mesma coisa, o que irá diferenciar é que aqui, a pessoa está mais comprometida com o que está fazendo, normalmente busca um algo a mais!!

 

Quando você acaba seu treino, você motiva o colega que ainda está treinando ou simplesmente guarda seu material e vai embora?

 

Motivação

 

Nas minhas aulas sempre foco um pouco mais nessa parte, pois o aluno quando se depara com algumas dificuldades, precisa de uma motivação a mais para seguir em frente e continuar tentando. E esse é exatamente 1 (um) dos meus objetivos, que o aluno tente sempre um pouco mais, sempre queira um pouco mais, sempre se desafie um pouco mais. Todos são capazes, basta acreditar em nós mesmos.

Agora se eu posso contar com a ajuda de companheiros de turma...? Seria muito mais irado, imagina aí... Eu sou o primeiro a acabar o meu treino, e ao invés de simplesmente sentar no meu canto e ir mexer no meu celular, eu vou até o colega do lado e começo a motivar ele a não desistir, mostrar pra ele que ele é capaz de concluir o objetivo dele naquele momento!!!??? Garanto que se você fizer isso uma vez sentirá uma satisfação sem tamanho.

 

Enfim galera, a reflexão que eu queria deixar pra vocês hoje é essa, espero que gostem.

 

Para mais postagens como essa, deixe nos comentários os assuntos que vocês gostariam de ver por aqui!!!

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